L’Aloe Vera, vous en avez sûrement déjà entendu parler, et pour cause, cette plante possède de nombreux bienfaits et vertus pour notre santé. Dans cet article, je vous présente 7 bienfaits de l’Aloe vera et 3 recettes naturelles à réaliser chez vous pour profiter pleinement de cette plante magique.
L’Aloe vera : une plante médicinale aux multiples bienfaits
L’Aloe vera est une plante aux nombreuses vertus qui appartient à la famille des liliacées. Elle est originaire des régions arides d’Afrique et a été utilisée depuis des millénaires pour ses bienfaits sur la santé. Lors de notre dernier voyage en famille au Maroc, nous avons découvert comment les locaux utilisaient cette plante pour soigner divers maux. Depuis, elle ne quitte plus notre quotidien !
4 bienfaits de l’Aloe vera à connaitre
1. Vertus apaisantes pour les piqûres d’insectes
L’été dernier, nous avons passé nos vacances dans le sud de la France. Les moustiques étaient particulièrement présents et mes enfants se sont fait dévorer ! Heureusement, l’Aloe vera est un excellent remède pour soulager naturellement les démangeaisons causées par les piqûres d’insectes. Il suffit d’appliquer un peu de gel d’Aloe vera sur la piqûre pour apaiser rapidement la douleur et les démangeaisons.
2. Aloe vera : un remède contre les coups de soleil
Toujours pendant nos vacances, mon mari a eu la brillante idée de s’endormir sur la plage sans protection solaire… Résultat : un coup de soleil bien rouge sur tout le dos ! L’Aloe vera est un excellent allié pour prévenir et soigner les brûlures légères comme les coups de soleil. En appliquant du gel d’Aloe vera sur la peau, on peut soulager rapidement la douleur, réduire l’inflammation et favoriser la cicatrisation.
3. Améliore la digestion grâce à ses propriétés
Vous avez des soucis de digestion ? L’Aloe vera peut vous aider ! Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et détoxifiantes, cette plante est une solution naturelle pour un transit sain. J’ai moi-même testé et approuvé l’efficacité de l’Aloe vera sur ma digestion. Il suffit de boire un verre de jus d’Aloe vera avant chaque repas pour faciliter la digestion et éviter les ballonnements.
4. Des cheveux forts et en bonne santé
L’Aloe vera est également un véritable trésor pour nos cheveux. Grâce à ses propriétés hydratantes et nourrissantes, cette plante permet de renforcer et hydrater vos cheveux. J’ai d’ailleurs intégré l’Aloe vera dans ma routine capillaire et mes cheveux n’ont jamais été aussi beaux et en bonne santé !
Trois recettes naturelles à base d’Aloe vera
Maintenant que vous connaissez les bienfaits de l’Aloe vera, je vous propose de découvrir trois recettes naturelles à réaliser chez vous pour profiter pleinement de cette plante.
Gel apaisant pour les piqûres d’insectes
- 2 cuillères à soupe de gel d’Aloe vera
- 5 gouttes d’huile essentielle de lavande
- 5 gouttes d’huile essentielle de tea tree
Mélangez tous les ingrédients dans un petit flacon et appliquez quelques gouttes sur la piqûre d’insecte. Vous ressentirez un soulagement immédiat !
Lotion après-soleil, votre nouvel allié de l’été
- 4 cuillères à soupe de gel d’Aloe vera
- 2 cuillères à soupe d’huile de coco
- 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
Dans un bol, mélangez le gel d’Aloe vera et l’huile de coco. Ajoutez ensuite les gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et mélangez bien. Appliquez cette lotion sur votre peau après une exposition au soleil pour soulager et hydrater.
Masque capillaire revitalisant à l’Aloe vera
- 4 cuillères à soupe de gel d’Aloe vera
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe de miel
Mélangez tous les ingrédients dans un bol et appliquez le mélange sur vos cheveux. Laissez poser pendant 30 minutes puis rincez à l’eau tiède.
Le mot de la fin
L’Aloe vera est définitivement un incontournable pour votre bien-être au quotidien. Avec ses nombreux bienfaits et vertus, cette plante médicinale est un véritable trésor que vous pouvez facilement intégrer dans votre routine grâce à ces recettes naturelles. Alors, n’attendez plus ! Essayez l’Aloe vera et partagez avec nous vos expériences et découvertes.